0936.323.281,096.249.0981

Uống gì mát gan giải độc mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả

Ngày đăng:

Uống gì mát gan giải độc là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Biết được điều này, hôm nay, unicitychinhang sẽ giới thiệu đến cho bạn những loại thức uống rất hiệu quả cho việc mát gan, làm đẹp da và giải độc cho cơ thể hiệu quả, bạn có thể tham khảo và thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Uống gì mát gan giải độc?

1. Trà xanh

Thức uống đầu tiên giúp trả lời cho câu hỏi uống gì mát gan giải độc hiệu quả mà chúng tôi nhắc đến ở đây đó là trà xanh. Uống trà thường xuyên có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy, uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là một thói quen tốt đối với gan. 

Uống gì mát gan giải độc? Hãy uống trà xanh

Uống gì mát gan giải độc? Hãy uống trà xanh

Ngoài ra, uống trà còn giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng mát giải độc gan, giúp làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.

2. Súp bắp cải

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải lại là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày, hãy ăn một bát súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.

3. Nước lọc

Nước lọc cũng là nước uống mát gan mà bạn nên biết. Hằng ngày, bạn hãy uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nước còn giúp làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

4. Atisô

Nhắc đến vấn đề uống gì mát gan giải độc thì không thể không nhắc đến trà Atiso. Atiso được coi là thần dược đối với gan vì nó sẽ giúp làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan.

Trà Atiso là nước uống mát gan hiệu quả

Trà Atiso là nước uống mát gan hiệu quả

>>> Xem ngay: Cách thải độ tố trong cơ thể

Ngoài ra, uống trà Atisô sẽ làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố. Nếu như bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon.

5. Nước rau má

Nước rau má cũng là nước uống mát gan hiệu quả. Ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.

6. Nước chanh

Ngoài việc là thức uống giảm cân phổ biến, mà nước chanh còn là nước uống mát gan hiệu quả. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị cho mình một cốc nước chanh trong buổi sáng.

7. Sữa chua

Sữa chua là đồ uống ưa thích của nhiều chị em muốn giảm cân và có làn da đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua còn là nước uống mát gan. Ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt thiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời, còn hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Uống sữa chua để mát gan, đẹp da

Uống sữa chua để mát gan, đẹp da

>>> Xem ngay: Cách giải độc gan

8. Nước mật ong

Uống gì mát gan giải độc? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằn, trong mật ong có chứa đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Nếu như bạn thường xuyên sử dụng mật ong thì có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút, hãy uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

9. Sữa đậu nành

Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà nó còn rất hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành sẽ kích thích việc đốt chất tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp cơ thể bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Trên đây là một số thức uống trả lời cho câu hỏi Uống gì mát gan giải độc mà bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để có thể giải độc gan và làm mát gan hiệu quả

Các tin khác

Hình ảnh văn phòng Vision

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI UNICITY CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Tư vấn bán hàng

0962.490.981 091.451.6800

Hỗ trợ khách hàng

0962.490.981